Cieľom štúdie bolo zistiť aké efekty má fyzická inaktivita (v trvaní viacerých rokov) na stav platničiek chrbtice a bolestivosti chrbtice.
Články
Tu nájdete všetky články a spracované výskumy či už z oblasti fyzioterapie či kondičných tréningov.
Cieľom štúdie bolo zistiť efekty obmedzeného drepu (kolená nejdú cez špičky) a neobmedzeného drepu (idú cez špičky) na driekovú chrbticu - konkrétne na flexiu v driekovej chrbtici.
Cieľom štúdie bolo porovnať efekty tréningových prístupov: pyramídový (stúpajúca pyramída - crescent pyramid - CP), drop setov (DS) a rutín s tradičnou (TRAD) tréningovou rutinou na svalovú silu, hypertrofiu a architektúru.